Dein Stress-Notfallkoffer – Edition für Schwangere – SOS-Techniken bei Überforderung und Panik Di, 3. März 2026

Dein Stress-Notfallkoffer – SOS-Techniken bei Überforderung und Panik

🆘 Eine Untersuchung beim Frauenarzt, ein auffälliger Befund, ein Kommentar, der dich verunsichert – und plötzlich schießt der Puls hoch.
Du machst dir Sorgen um dein Baby, fühlst dich überfordert oder panisch und weißt nicht, wie du dich wieder beruhigen kannst – vielleicht sogar mitten im Wartezimmer oder beim CTG?

Mit dem richtigen Notfallkoffer kannst du handeln.

Ich zeige dir in meinem Workshop "SOS-Tools für die Mitte" Techniken, die ich in 14 Jahren Coaching-Arbeit mit meinen Klienten nutze – und selbst anwende.

VOM SCHMETTERLING 🦋 BIS ZU SCHOCK-PUNKTEN 💧:
→ Schmetterlingsübung (2-Min SOS)
→ Hook-ups (Zentrierung)
→ Schock-Punkte (Krisen-Toolkit)

DAS BESTE ZUM SCHLUSS:
→ Mit der imaginären Regendusche darfst du deinen aktuellen Stress loslassen und neue Kraft tanken.

📅 TERMIN: Dienstag, 3. März 2026, 9:30 - 10:30 h
⏱️ 60 MIN | 💵 €19 (Einführungspreis!)
🗒️ Handout: SOS-Übungen als Handout zum Selbstanwenden
🛍️ Gerne mitbringen (optional): Eine Sitzunterlage wie Kissen oder Yogamatte sowie eine Decke. Es gibt auch vor Ort etwas, aber manche fühlen sich mit den eigenen Sachen einfach wohler.
📍 Präsenz in Mömbris, Praxis LebensRaum, Bahnhofstr. 26, 63776 Mömbris

✨in akuten Stresssituationen (auch bei Arzt‑ und Klinikbesuchen)
✨Für Schwangere ab dem 1. Trimester, die sich selbst helfen wollen.
✨Deine Schwangerschaft ist noch dein Geheimnis? Melde dich einfach zur Standard-Edition am 10.2. oder 20.3. an. Niemand muss etwas wissen.

Fülle deinen Stress-Notfallkoffer und geh gestärkt nach Hause.
Ich freue mich auf dich!

Coach Caro

www.coachcaro.de

Hinweis: Dieser Workshop ist ein Selbsthilfe-Angebot und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung. Bitte wende dich bei anhaltenden oder schweren Beschwerden an einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.